Vingeren, de vijver laten vollopen en clitsjoelen, wie doet het niet? Als we de vrouwen moeten geloven komt het niet zo vaak voor. Ondertussen zeggen de cijfers iets heel anders, maar liefst 87% van de vrouwen masturbeert, en geef ze eens ongelijk, masturberen is heerlijk! Ik heb voor jou de beste tips op een rijtje gezet en zal antwoord geven op de vraag: Hoe moet je vingeren?
Liever weten hoe je moet aftrekken? Check alles daarover hier!
1. Voorbereiding is belangrijk.
Je wilt lekker in je vel zitten wanneer je jezelf, of iemand anders gaat vingeren. Er zijn een paar stappen zodat je er lekker in komt. Zie het als een warming-up.
Hygiëne
Leren vingeren is meer dan alleen maar het vinger werk. Voordat je begint met vingeren zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste is het erg belangrijk dat je goed je handen wast, bij slechte hygiëne is het mogelijk dat je een blaasontsteking krijgt of zelfs een infectie.
Hoewel de kans klein is, kan het geen kwaad om altijd je handen te wassen en hier goed op te letten. Naast hygiëne is het ook belangrijk dat je nagels niet te scherp zijn, je nagels hoeven niet helemaal afgeknipt te zijn maar zorg wel dat er geen scherpe randjes aan zitten. Better safe than sorry zullen we maar zeggen.
Getting in the mood
Om lekker te masturberen is het belangrijk dat je ontspannen bent en ook in de stemming bent. Probeer voor jezelf te achterhalen wat bij jou het beste werkt. Zo kijken veel mannen en vrouwen naar erotische video’s op het internet, browse eens door wat sites en kijk of er wat leuks bij staat. Waarschijnlijk ken je de beroemde porno sites wel, maar wist je dat er ook porno is vrouwen? Dit wordt porna genoemd en is een favoriet voor veel vrouwen. De scenes zijn realistischer, romantischer en zijn minder nep. De makers van porna zijn vaak ook vrouwen dus begrijpen beter waar jij opgewonden van raakt. Meer weten over porna en welke site het beste is? Check het hier!
Liever geen porna maar fantaseren? Naast video’s vinden vrouwen het ook vaak leuk om erotische verhalen te lezen en daarover te fantaseren, ook deze verhalen zijn overal online te vinden en hebben een breed aanbod, voor ieder wat wils.
Ohja…
Locatie, locatie, locatie! Er is niets erger dan je kont in een oncomfortabele stoel te drukken of constant gestoord worden door de mensen om je heen. Het kiezen van een comfortabele plek om te masturberen is een van de basisregels om je high te bereiken.
2. De vagina beter leren kennen.
Wanneer je wilt weten hoe je moet vingeren moet je natuurlijk wel weten waar je je vingers gaat stoppen. Hieronder leggen we de 3 belangrijkste onderdelen uit van de vagina… of was het de vulva?
- De vulva
Noem je die vriendin tussen je benen altijd de vagina? Dat klopt niet, de vagina is alleen het gat. Daaromheen zitten nog je schaamlippen, de clitoris en meer, dit alles heet de vulva. Een grote misvatting is daarom ook dat er altijd wordt gedacht dat alleen de vagina en de clitoris voor stimulatie kunnen zorgen.
De vulva kan op nog veel meer plekken gestimuleerd worden en heeft veel zenuwuiteinden. Met dit in gedachte kun je hier ook mee experimenten en kijken welke plekken voor jou fijn aan voelen. Voordat je leert hoe je moet vingeren is het van belang dat je de vulva en alle onderdelen kent en begrijpt.
2. De G-spot
De vagina bevat verschillende gevoelige plekjes, de bekendste is de g-spot. De g-spot ligt ongeveer 3 a 5 cm tegen de bovenste wand in de vagina. Ga met een vinger de vagina in en buig deze vinger, maak een soort van ‘kom hier’ beweging.
De g-spot voelt wat anders aan als de rest en kun je daarom herkennen aan de ribbeltjes. Zodra je je g-spot hebt gevonden, speel je rond met je snelheid en bouw je de wrijving op. Bij het stimuleren je g-spot kan je opgewonden raken waardoor deze kan opzwellen.
Denk er ook aan dat je niet een bepaalde ‘knop’ aan het zoeken bent maar een plek wat voor jou fijn aan voelt. Elke vagina is anders dus kijk of je jouw G-spot kan vinden!
3. De clitoris
De clitoris is dat prachtige deel van je vagina, als de clit eenmaal op de juiste manier gestimuleerd wordt, kan het je de meest verbazingwekkende orgasmes geven. De clitoris is een van de belangrijkste delen als je aan het leren bent hoe je moet vingeren. De clitoris is de kleine huid boven je vagina en zit vaak verborgen onder kleine huidplooien waar je schaamlippen samenkomen. Je clit is dat kleine, zeer gevoelige weefsel dat een beetje opgezwollen raakt als je opgewonden raakt. Als je moeite hebt om via penetratie klaar te komen is de clit the way to go.
3. Hoe moet je vingeren?
Vrouwen hebben meer tijd nodig om opgewonden te raken dus moet je de tijd nemen om je lichaam op te warmen. Geniet van het verkennen van je lichaam, want masturbatie gaat niet alleen over je vagina ook al is dat het lichaamsdeel dat je gaat stimuleren. Je kunt bijvoorbeeld beginnen door over je borsten te wrijven, aan je vingers te zuigen en vervolgens over je vagina te wrijven. Je kunt niet met 1 vingerbeweging een orgasme krijgen, je moet het opbouwen, het is een proces. Als je denkt dat je met twee minuten masturberen de klus gedaan kan krijgen dan heb je het mis.
Als je problemen hebt om nat te worden of zelfs je orgasme te bereiken, kan het helpen om wat glijmiddel te gebruiken. Glijmiddel werkt niet alleen geweldig voor seks, maar ook voor masturbatie. Het kan je een soepele en meer sensuele ervaring geven. Er zijn er die op waterbasis, op oliebasis of gemaakt van andere veilige materialen. Zorg ervoor dat je experimenteert zonder huidirritaties te veroorzaken. Als je een glijmiddel hebt gevonden welke je fijn vindt, kan het je eventueel helpen met krachtige orgasmes.
Het ding over jezelf goed leren vingeren is dat je nooit op dezelfde plek wilt blijven. Geef toe aan je ritmische vaardigheden en verander het tempo van je hand. Verander ook van handen als je merkt dat je momentum verliest aan je dominante hand. Als je echt goed bent train je je minder dominante hand om zo verschillende manieren van stimulatie toe te passen.
Als je te lang op één plek blijft, merk je misschien ook dat niet alles meer zo fijn aanvoelt als dat het eerst deed. Ga eens uit de comfortzone van de standaard “zeester” -positie, ga eens in doggy positie zitten en je merkt dat dit wonderen kan doen! Niet alleen zal het proberen van een nieuwe hoek helpen om de clit te stimuleren, maar je kunt ook nieuwe standjes ontdekken in het proces.
Terwijl sommige mensen van cirkelvormige bewegingen houden, genieten anderen van een heen en weer diagonale beweging. Om dit te doen, neem je twee tot drie vingers, maak ze plat en wrijf je clit voorzichtig heen en weer in diagonale bewegingen.
Wanneer je je ritme hebt gevonden met het stimuleren van je clit, kunnen al die heerlijke gevoelens worden versterkt met penetratie. Voeg een vinger of twee in je vagina toe voor dubbele penetrerende en clitorale stimulatie. Steek één vinger in je vagina en druk deze tegen de voorste wand, de g-spot.
4. Seks speeltjes!
Om je orgasmes en de hele ervaring naar een hoger niveau te brengen kun je wat speelgoed tevoorschijn halen, namelijk seks speeltjes. Als je het idee om een echte speelgoedwinkel voor volwassenen te bezoeken een beetje verontrustend vindt, vooral als het je eerste keer is, kun je een van de vele online winkels proberen.
Hoewel er duizenden verschillende speeltjes zijn is een goede vibrator je beste vriend als het gaat om vrouwelijke masturbatie. Het is het beste om er een te kiezen met verschillende snelheidsstanden en trilpatronen, zodat je deze eenvoudig kunt aanpassen, afhankelijk van je eigen persoonlijke voorkeur. Je kunt ook een dildo gebruiken, wat een prima vervanging is voor het echte werk, vooral als je man er niet is. Er zijn ook dildo’s die als vibrators fungeren, dubbel plezier dus. Wanneer je niet gelijk een groot speeltje in huis wilt halen kun je ook kiezen voor een simpele vinger vibrator.
Een vibrator die wij hier bij Bedtalk aanraden is de Lily vibrator. Deze roze vibrator is perfect voor beginners door de verschillende standen. Je kan op deze manier zelf ontdekken wat je lekker vindt. Als je eenmaal weet hoe je moet vingeren dan is een vibrator een echte aanrader. Koop de Lily vibrator hier.
4.1 Huishoudelijke objecten
Het belangrijkste om te onthouden is een goede hygiëne. Maar zodra je favoriete huishoudelijke object schoon is, kun je een aantal avontuurlijke manieren ontdekken om jezelf te bevredigen.
Een goede tip is om een warm bad te nemen en op je rug te liggen, benen omhoog, terwijl de waterdruk van de kraan direct op je clit stroomt? Het is een heerlijke manier om een nieuwe vorm van stimulatie te ervaren.
Daarnaast kun je ook tijdens het douchen de douche kop gebruiken en op jezelf zetten. Deze vorm van stimulatie vinden veel vrouwen fijn en is leuk voor de afwisseling.
Je hoort wel eens vaker dat vrouwen de steel van hun haarborstel gebruiken of iets in die trant, maar dit raden we af. Hou het vooral bij hygiënische voorwerpen. Dan kom je later ook niet voor een vervelende verrassing te staan.
4.2 Het orgasme
Schrik niet als het eerst raar aanvoelt. Je eerste paar ervaringen met masturbatie zijn misschien een beetje ongemakkelijk en emotioneel geladen. Het is een nieuwe ervaring. Als iets goed voelt, blijf er dan bij. Consistentie werkt! Hoewel het meteen verleidelijk kan zijn om een heleboel nieuwe dingen uit te proberen, wil je je tijdens de eerste paar pogingen concentreren op het leren wat je naar een orgasme brengt.
Als je net hebt gemasturbeerd, haast je dan niet om boodschappen te gaan doen. Neem de tijd om even te relaxen en na te denken over hoe je jezelf hebt gevingerd. Een vluggertje is altijd leuk, maar je hoeft niet altijd te haasten.
Onthoud ten slotte dat masturbatie niets is om je voor te schamen. Al deze nieuwe emoties en verlangens zijn volkomen normaal. Neem de tijd om rond te spelen. Geniet en ontdek waarom je je goed voelt. Masturbatie is een stressverlichter en heeft vele andere gezondheidsvoordelen. Je moet je lichaam leren kennen met een beetje oefening.
Nu dat je weet hoe je moet vingeren.. Neem wat tijd voor jezelf, zet wat muziek op, ga op je bed liggen en neem de tijd om te ontdekken hoe je jezelf kunt vingeren. Masturbatie is zo leuk en ook behoorlijk leerzaam. Wie had dat ooit gedacht?