Tom

Er valt niet omheen te draaien, een idee verzinnen voor de eerste date blijft lastig.

Er zijn zoveel dingen om aan te denken. Je wilt er goed uit zien, je moet een leuke outfit dragen, lekker ruiken en eventueel je kamer opruimen indien er een kans is dat je date daar aan het einde van de avond komt.

Daarnaast moet je op tijd zijn. Als je er eenmaal bent moet je de beste versie van jezelf laten zien. Je moet je date laten lachen maar ook weer niet het gesprek domineren. Probeer spontaan te zijn maar ook weer niet te overdreven.

Dan is er nog het gevreesde einde van de date. Knuffel je? Schud je de handen? Maak je plannen om elkaar nog een keer te zien? Kus je?

Daarnaast als jij de man bent ligt de verantwoordelijkheid in jouw handen om met een origineel idee te komen voor de eerste date. Natuurlijk willen vrouwen soms de eerste stap zetten en zullen ze zelf iets uitkiezen, maar de kans is groot dat je een inspraak hebt in hoe de date eruit gaat zien.

Nu vraag jij je waarschijnlijk af, wat te doen op een eerste date?

1. Food truck festival

Als er in de buurt een lokaal food truck festival is kan dit de perfecte locatie zijn voor een originele date. Food truck festivals zijn vaak leuk aangekleed en er hangt een gezellige en chillen sfeer. De verschillende keuzes in eten maakt het mogelijk om erachter te komen wat de andere wel en niet leuk vindt, daarnaast is het ook nog een date die je met een laag budget kan doen! Al met al een leuke idee voor de eerste date.

2. Game hal

Ik begrijp dat een game hal niet de beste plek is als de andere persoon niet van games houdt, maar er zijn weinig dates die zo relaxed en leuk zijn als deze. Samen kan je genieten van spelletjes, gek doen, en pak je wat hapjes en drankjes. Daarnaast zit er ook een competitief aspect aan wat kleine speelse spanning toevoegt waar je dan weer goed op kan inspelen door elkaar te plagen.

Air Hockey is vooral leuk omdat je beide flink aan de bak moet. Het spel bevat een leuk competitie-element maar blijft gewoon erg leuk en grappig. Wil je het nog leuker maken? Wed dan op het spel, de verliezer betaald de volgende ronde!

3. Escape room

Escape rooms zijn precies de originele en spannende activiteiten die zorgen voor een geweldige date. Je moet samenwerken om uit de kamer te komen waardoor je elkaar snelt leer kennen en het ijs al snel gebroken zal zijn. Ook komt er wat vertrouwen bij kijken, de combinatie van samenwerken en vertrouwen zorgt voor een sterke band.

Met zo’n unieke date idee zorg je voor herinneringen waardoor je elkaar niet snel zult vergeten en de kans op een tweede date veel groter is. Of het nu een lange termijn partner is of de eerste ontmoeting, een Escape Room is een geweldige manier voor een date!

4. Koffie drinken

Koffie is een optie met weinig risico’s, het is overdag en je zult in een verlicht café gezellig wat kunnen drinken en elkaar leren kennen. Iets drinken in een bar is goedkoop, maar kan ook overkomen als de makkelijke optie. We gaan er natuurlijk niet vanuit maar het is ook een goede plek om de date af te kappen als je niet helemaal klikt zoals je eerst had verwacht. Veel mensen komen niet verder als koffie qua idee voor de eerste date. Het kan goed werken maar zorg wel dat je hier de juiste persoon voor bent.

Het grootste probleem met een koffie date is dat het niet erg romantisch is. Een ontmoeting voor een kopje koffie is een activiteit zo onschuldig dat je het kan doen met vrienden. De truc is duidelijk maken dat je op date bent. Een goed idee is om een wat luxere en gezellige coffeeshop te kiezen in plaats van de Starbucks om de hoek. Als jullie het leuk hebben kun je vragen of ze zin heeft in een wandeling naar de dichtstbijzijnde ijssalon om te laten merken dat je haar leuk vindt en geïnteresseerd bent.

Check hier de beste 20 koffieplekjes in Nederland.

5. Bowlen

Bowlen is een goede balans tussen praten en actief bezig zijn wat makkelijk het ijs breekt. Het is leuk en biedt een kans voor fysiek contact, daarna kun makkelijk lachen met elkaar als het een keer fout gaat!

Er zijn ook een paar nadelen aan bowlen. Een daarvan is dat je date misschien geen zin heeft in een date met fysieke inspanning ook al is het iets simpels zoals bowlen. Ten tweede is dat het wat organisatie vereist: je moet een bowlingbaan vinden en een baan reserveren. Het zijn allemaal geen lastige dingen maar houd het in gedachten.

Als je allebei enthousiast bent kan het een leuke avond worden: koop wat hapjes en drankjes en leer elkaar op een speelvolle manier kennen.

6. Pretpark

Pretparken zijn net wat intenser dan wat drinken of een korte afspraak maar laten wel zien dat je je best wilt doen. Wat je in gedachten moet houden is dat de date wat langer zal duren, je kan niet zomaar de date afkappen, denk bij deze date aan minimaal een halve dag.

Daarentegen is een pretpark een heel makkelijke manier om elkaar te leren kennen, de date zal vanzelf gaan aangezien er veel te doen is en je tussendoor genoeg tijd hebt om elkaar te leren kennen. Als je merkt dat het klikt dan zal het voor jullie beide een geweldige dag worden en zit de kans er dik in dat jullie elkaar nog een keer gaan zien! Een pretpark is niet alleen een leuk idee voor de eerste date maar kan ook prima als 2e of 3e date.

7. Museum of tentoonstelling

Een date in een museum of bij een tentoonstelling scoort je gegarandeerd punten als je weet dat je date hier ook geïnteresseerd in is.  Zorg dat je wat onderzoek doet en kijkt welke tentoonstellingen de moeite waard zijn om te bezoeken. Als je echt indrukwekkend wilt maken lees je dan in over de artiest

Voor bonuspunten kun je ook de locatie koppelen aan de interesses van je date als je weet wat ze leuk vindt! Als je bijvoorbeeld op een date gaat met iemand die scheikunde studeert is een museum over wetenschap een goede match.

Dat gezegd hebbende is het niet nodig om hier te veel over na te denken. Zolang je een beetje onderzoek hebt gedaan en een tentoonstelling hebt gekozen die er interessant uitziet of goede recensies krijgt, moet het een geslaagde date worden!

8. Dierentuin

Of het nu de eerste, derde of tiende date is, dierentuinen zijn een geweldige plek voor een leuke en ontspannen date. Dierentuinen zijn gevarieerd genoeg om dingen interessant te houden en heeft genoeg te bieden voor een halve dag. Met een beetje voorbereiding en research zal het een onvergetelijke date worden.

Grotendeels van jullie tijd zal worden doorgebracht door te wandelen, het bekijken van dieren, en zitten op bankjes. Dit zijn de perfecte momenten om over het park, elkaar of het leven in het algemeen te praten. Als je even niet meer zo goed weet waar je het over moet hebben kun je altijd terugvallen op de dieren of dingen die om jullie heen gebeuren.

Wilde dieren kunnen net zo gek zijn als mensen, dus maak de sfeer ook vooral niet te serieus. Als je iets grappigs ziet lach hier samen om. Zeker een aanrader en leuke idee voor de eerste date als jullie beide van dieren houden.

9. Dierentuin

De eerste date staat vooral in het teken van elkaar leren kennen. Mini Golf creëert een open sfeer waar gesprekken niet voortdurend worden onderbroken en je op je gemakje met elkaar kan praten. Het spelletje zelf is al een goed gespreksonderwerp en het is een makkelijke manier om met elkaar te lachen. Als jullie een leuke date hebben gehad drink dan nog een drankje ergens in de buurt om de date sterk af te sluiten.

10. Comedy show

Wij als mensen houden van lachen en studies hebben aangetoond dat het onze stemming een onmiddellijke boost geeft. Samen lachen is een verbindende ervaring en er is zelfs geconcludeerd dat de meerderheid van de vrouwen een gevoel voor humor op nummer 1 zetten als het gaat om mannen. Met dit alles in gedachten spreekt het voor zich dat een date die centraal staat om lachen een succes wordt!

Neem een drankje van tevoren. Een beetje aangeschoten zijn zal de show alleen maar leuker maken. Nu dat jullie beide wat losser zijn is het ook nog de perfecte kans om ergens anders een drankje te doen om jullie gesprekken voort te zetten.

Een idee voor de eerste date gevonden? Top! Check hier hoe je jezelf het beste kan voorbereiden voor de eerste date.

Hopelijk heb je iets gehad aan deze originele dates. Bovenal, de focus van je eerste date moet in het teken staan van plezier maken met elkaar!  Kan het eng zijn om zomaar op date te gaan met iemand die je nog nooit hebt ontmoet? Zeker weten! Maar zolang je realistische verwachtingen stelt en probeert om plezier te hebben, is er niets om bang voor te zijn. Wie weet vind je zelfs liefde in het proces! Hopelijk heb je wat gehad een deze deze tips en heb je een idee gevonden voor de eerste date.

Dus, je wilt leren hoe je een vrouw haar beste orgasme ooit kan geven? Een ervaring die ze niet snel zal vergeten?

Dan heb ik goed nieuws voor je, met de juiste technieken en voorbereiding kun je elke vrouw laten squirten, zelfs als ze de denkt dat ze het niet kan of nooit eerder heeft gedaan.

Bij squirten komt net iets meer kijken dan je denkt, de juiste techniek is van groot belang, maar daarnaast komt er ook een stukje psychologie bij kijken.

In deze handleiding zal ik elk punt behandelen en vragen beantwoorden zodat jij weet hoe je een vrouw moet laten squirten.

1. Wat is squirten?

First things first, wat is squirten eigenlijk? Squirten, of de vrouwelijke ejaculatie, is wanneer een vrouw klaarkomt, er komt dan een vloeistof vrij uit de vrouwelijke prostaat.

Als een vrouw opgewonden raakt dan vult de vrouwerlijke prostaat zich met deze vloeistof. Na een intense G-spot stimulatie kan dit spuitend uit de vrouw komen wat we squirten noemen. De hoeveelheid en intensiteit kan bij elke vrouw verschillen.

Er is een mythe dat sommige vrouwen wel kunnen squirten en de anderen niet, maar dat is niet waar. Het is namelijk zo dat elke vrouw de anatomie heeft om te kunnen squirten. Het lichaam van de vrouw zit nou eenmaal zo in elkaar.

Zelf denkt je partner misschien ook wel dat ze het niet kan. Stel je voor hoe onder de indruk ze zal zijn als jij haar iets laat doen wat ze dacht dat ze nooit zou kunnen doen.

Wanneer een vrouw squirt kan het anders zijn dan je verwachtingen, als je vaker online porno hebt gekeken denk je misschien dat het met grote hoeveelheden eruit spuit.

In realiteit is dit vaak heel anders en komt er in het begin misschien maar weinig vloeistof uit en bij de andere weer heel veel. Elke vrouw ervaart dit anders, pak online filmpjes waar vrouwen in squirten daarom ook niet als maatstaf hiervoor.

2. Voorbereiding

Er zijn een paar dingen die jezelf kan doen om de kans op squirten te verhogen. Zorg er ten eerste voor dat je je nagels knipt en schonen handen hebt, verzorgde en schone handen zijn een must!

Ten tweede is het belangrijk dat je je baard scheert, als je haar oraal gaat bevredigen kan een prikkelbaard erg onplezierig zijn voor haar.

Nu je jezelf hebt verzorgd is het tijd om te kiezen voor de juiste setting, denk erover na waar jullie seks gaan hebben en kies een goede plek uit. Zorg ervoor dat jullie niet gestoord of onderbroken worden door bijvoorbeeld huisgenoten of een telefoon.

Steek wat kaarsjes aan, ruim je troep op en zet een playlist op die past bij jullie interesses en de sfeer. Dit zal haal helpen te ontspannen en zorg voor een romantische setting.

2.1 Help haar ontspannen.

Duik niet gelijk in bed, als je haar spuitend wil laten klaarkomen is het van groot belang dat je dit goed opbouwt en haar laat ontspannen. Als ze niet op haar gemak is bij jou dan is de kans klein dat het gaat lukken.

Ook al doe je alles goed, als ze niet ontspannen is dan zal je haar niet kunnen laten squirten. Dit is een essentieel onderdeel voor de volgende stappen dat je niet moet onderschatten.

Het is gebruikelijk dat een vrouw denkt dat ze moet plassen als ze bijna gaat squirten. Verzeker haar van tevoren dat dit normaal is en dat ze zich daar geen zorgen over hoeft te maken. Even naar het toilet van tevoren kan dit gevoel wegnemen voor haar.

Zo laat je haar zien dat je zorgzaam bent en zal zij zich vaak eerder openstellen.

2.2 Geduld

Een echter aanrader is om te beginnen met een massage die nog niet heel seksueel is. Wat gewaagde aanrakingen tussendoor mogen overigens zeker, niks krijgt een vrouw meer opgewonden dan een goede massage! Voor deze massage is het van belang dat je wat massageolie bij de hand hebt.

Zoals ik al eerder zei is het van belang dat ze op haar gemak is, neem de tijd en probeer niet verschillende stappen over te slaan. Vrouw voelen dit vaak aan en het is een enorme afknapper als je dingen afkapt.

Weet ook dat elke vrouw op een andere manier opgewonden raakt, de ene vrouw is binnen 5 minuten kletsnat en de andere heeft meer als een half uur nodig. Je zult vanzelf aan haar merken als je door kan naar de volgende stap.

2.3 Voorspel

Niks, maar dan ook niks is belangrijker dan het voorspel. Het is een essentieel deel als je een vrouw wil laten squirten. De meeste vrouwen geven aan dat ze squirten na een lang en spannend voorspel.

Begin met wat zoenen en knuffelen, zoenen is voor veel vrouwen een van de dingen waar ze het meeste opgewonden van raken dus vergeet niet je tijd te nemen.

Tijdens het voorspel is het van belang dat je haar erogene zones weet te vinden. Voor de meeste vrouwen is de nek zeker een plekje die je niet mag overslaan. Kus haar zachtjes en glij je tong langzaam over haar nek en je zult aan haar lichaamstaal merken dat ze dit prettig vindt.

Naast de nek zijn er ook nog plekken zoals de oorlel of haar lippen. Dit zijn een paar basis plekjes, maar er is nog veel meer om te ontdekken.

De kans is nu erg groot dat jullie beide extreem geil zijn, dit is top, maar verpest het nu niet om meteen seks met haar te hebben. Het opbouwen is nu juist begonnen en ze zal als maar meer naar jouw verlangen.

Op dit moment is het tijd om langzaam je weg naar beneden te kussen, vergeet haar borsten en buik zeker niet en besteed hier nog wat aandacht aan.

2.4 Beffen

Beffen is een van de fijnste vorm van stimulatie voor een vrouw en is een belangrijke stap wil je haar laten squirten. Dit is een van de laatste stappen voordat je haar spuitend kan laten klaarkomen.

Voordat je haar penetreert probeer je haar eerst een clitoraal orgasme te geven met je tong. Het oraal stimuleren van haar vagina zorgt ervoor dat ze super opgewonden is en sneller kan klaarkomen als je haar gaat vingeren.

Beffen is een skill die je zeker onder de knie moet krijgen, een expert worden? Klik hier.

Wat je dus zeker NIET moet doen is haar meteen beginnen te vingeren zonder opbouw, op deze manier zal ze nooit squirten of zelfs niet tot een orgasme komen. Door haar oraal te bevredigen kan ze zich volledig openstellen en bereid je haar voor op een orgasme

2.5 Vingeren

De makkelijkste manier om een vrouw te laten squirten is om je vingers te gebruiken. Op deze wijze heb je de volledige controle en kan je gericht de G-spot stimuleren.

Nadat je haar clit vooral met je tong hebt gestimuleerd kun je nu je handen gaan gebruiken. Veel vrouwen zijn extra gevoelig rond de opening van de vagina. In plaats van te haasten om je vingers in haar te stoppen, neem je de tijd om de vagina rondom te stimuleren.

Check haar reactie om te zien of ze het fijn vindt. Je kan nu beginnen met één vinger en dan eventueel een tweede vinger toevoegen. Ook kun je doorgaan om haar clit te stimuleren met je tong.

Als het je lukt probeer haar dan eerst via de clitoris te laten klaarkomen, hiermee vergroot je de kans dat ze gaat squirten. Doe dit door haar op een rustig tempo te vingeren en ondertussen je tong te gebruiken om haar clit te stimuleren, je zult merken dat ze nu sneller klaarkomt.

2.6 Hoe moet je haar laten squirten?

Je hebt haar laten ontspannen, ze is opgewonden, en nu is het tijd om haar te laten squirten!

Je laat haar squirten door de G-spot te stimuleren. De G-spot ligt ongeveer 2 a 4 cm in haar vagina richting de kant van de navel. Het is een soort bobbel met de grootte van een walnoot die tevoorschijn komt als ze erg opgewonden is.

Het beste is om 2 vingers te gebruiken voor het vingeren, je gebruikt hierbij sowieso je middelvinger, het is aan jou of je daar je wijsvinger of ringvinger aan toevoegt.

Laat de vrouw op haar rug liggen en haar benen spreiden, leg eventueel een kussen onder haar onderrug of billen zodat je er beter bij kan. Je gaat nu voor haar zitten, probeer een comfortabele positie te vinden voor jullie beide.

Je wilt langzaam en op een rustig tempo beginnen. Denk aan de vorige stappen, ook hier begin je weer met een lange opbouw. Je zult na een tijdje misschien wat last krijgen van je armen of vingers dus probeer in het begin vooral je armen te ontspannen en niet te veel druk te zetten.

Zodra je bent begonnen is het belangrijk dat je doorgaat en het tempo langzaam omhoog gooit, je gaat steeds sneller en zet ook meer druk op haar G-spot.

Let op haar reactie, als je denkt dat het klaar is om haar te laten squirten dan begin je de hele hand snel op en neer te schudden. Als alles goed verloopt dan zal ze gegarandeerd squirten!

3. Squirten tijdens de seks?

Het is ook zeker mogelijk om een vrouw te laten squirten door middel van seks, de beste manier om dit te doen is om haar ongeveer in dezelfde positie te zitten als bij het vingeren, alleen duw je nu haar benen de lucht in.

Op deze manier kan je de hoek goed aanpassen en haar penetreren en stimuleren op verschillende plekken. Leun wat achterover en je zult haar G-spot raken. Vraag ook zeker aan haar welke positie ze het lekkerste vindt.

Een andere positie die geweldig is voor G-spot stimulatie is doggy style. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom vrouwen houden van doggy style heb je hier het antwoord, het zorgt voor een intense stimulatie van de G-spot.

Een belangrijk punt waar je rekening mee moet houden is dat als ze moeite heeft met squirten tijdens het vingeren, ze het bijna onmogelijk zal vinden om het te doen tijdens de seks. Mijn advies is om eerst de aandacht te richten op het squirten met behulp van de bovenstaande technieken voordat je nadenkt over squirten tijdens de seks.

4. Squirten met hulp van speeltjes

Als je merkt dat ze geniet van spuitend klaarkomen en jullie willen nieuwe manieren proberen, dan is het gebruik van seks speeltjes de perfecte optie. Dildo’s en penisvormige vibrators kunnen de klus geklaard krijgen, maar houd vooral een oogje op het G-spot vibrators die het stimuleren van de G-spot supermakkelijk maken! Deze toys hebben vaak een gebogen uiteinde die speciaal zijn ontworpen voor G-spot stimulatie.

Lily vibrator (budget keuze, +/- €29,99) Koop de toy via deze link.

De Lily vibrator is een geweldige en betaalbare vibrator om de G-spot op de juiste manier te stimuleren. De vibrator heeft 10 verschillende standen en bied ook de mogelijkheid om tegelijkertijd de clitoris te stimuleren.

Met deze toy maak je het jezelf een stuk makkelijker en zul je na wat oefenen merken dat je een vrouw snel kan laten klaarkomen of laten squirten.

Bij het volgen van deze tips is de kans groot dat je jouw partner hebt laten squirten en haar een ongelofelijk spuitend orgasme hebt bezorgd. Het geheim zit toch echt in de langzame opbouw en ervoor zorgen dat je partner ontspannen is.

Squirten is voor vele een soort mijlpaal geworden als het gaat om seksuele prestaties. Hierdoor zijn er veel te veel mensen die hun partners spuitend willen laten klaarkomen zonder dit goed te overleggen. Het is geweldig om samen tot een hoogtepunt te komen maar hecht hier niet te veel waarde aan maar focus samen op genot en plezier! Alleen dan kan je een vrouw prettig laten squirten.

Hoe moet je aftrekken, de hond uitlaten, je boxer dichtkitten of rukken? Er zijn misschien wel honderden synoniemen voor masturberen. Deze manier van zelfbevrediging wordt door bijna elke man wel eens gedaan en is een heerlijke manier om te ontspannen. Ik heb voor jou de beste tips onder elkaar gezet over hoe je lekker moet aftrekken.

….En extra tips voor gevorderden!

1. Voorbereiding

1.1 Waar?

Voor dat we beginnen over hoe je moet aftrekken zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Aftrekken is niks om je voor te schamen maar doe het wel in een privé omgeving.

Je eigen kamer is normaal gesproken de beste plek aangezien je daar niet gestoord kan worden en dus het risico ontloopt om betrapt te worden.

Ga lekker op bed liggen of in de stoel en zorg dat je alles bij de hand hebt zodat je volledig kan relaxen. Op deze manier kan je ongestoord lekker aftrekken en zorg je ook dat je je familie geen trauma bezorgt.

Pro tip: Naast de slaapkamer is de douche ook een favoriet aangezien het geen zooitje achterlaat!

1.2 Hygiëne

Om het masturberen zelf zo plezierig mogelijk te maken is het een goed idee om rekening te houden met hygiëne. Was je handen van tevoren of maak jezelf eventueel schoon onder de douche als je dat fijn vindt. Persoonlijk vind ik het fijn om mezelf goed schoon te houden waardoor het masturberen ook een stuk prettiger is, ieder zijn ding.

 1.3 Privacy

Als je gaat browsen op je eigen laptop of computer kan je lekker je gang gaan, zo kan je al je fantasieën online vinden zonder je zorgen te maken. Maar pas op! Als je weet dat je jongere zusje ook deze PC gebruikt, open dan een incognito venster (CRTL + SHIFT + N), dit zorgt ervoor dat je geschiedenis niet wordt opgeslagen zodat jij gewoon je nasty shit kan blijven kijken zonder dat iemand daarachter komt.

2. Tijd om te beginnen, hoe moet je aftrekken?

2.1 Video’s of fantasie?

Vandaag de dag kijkt elke man wel eens naar erotische video’s op het internet, dit gaat vaak ook hand in hand met masturberen of te wel aftrekken. Op het internet zijn miljoenen foto’s en video’s te vinden met pornografische inhoud.

Hoogstwaarschijnlijk heb je zelf een favoriete categorie waar je vaak bij terugkomt en wat werkt voor jou. Dit is natuurlijk geweldig maar blijf niet altijd naar hetzelfde kijken, probeer eens wat nieuws en browse door de verschillende categorieën. Door deze afwisseling blijft het leuk maar ontdek je ook nieuwe dingen.

Wil je nu echt je fantasie beleven of de stimulatie ervaren die past bij je porno filmpje? Koop dan een pocket pussy van een van je favoriete pornosterren. Deze pocket pussy van Lana Rhoades is een echte aanrader. Benieuwd naar het hele assortiment? Klik dan hieronder!

Aftrekken is ook mogelijk zonder beeldmateriaal. Probeer eens je gedachtes te gebruiken en te fantaseren. Het lijkt misschien raar maar vroeger was het internet er nog niet en deden alle mannen het ook!

Op deze manier raak je ook niet te afhankelijk van porno. Te veel porno kan ook leiden tot moeilijk klaarkomen in je seksleven. Aangezien je alleen weet hoe je moet aftrekken op jouw ideaalbeeld van een vrouw/man kan dat voor problemen zorgen.

2.2 Technieken

Hoe moet je aftrekken? Het stimuleren van je penis kan op allerlei verschillende manieren, zo kan je de schacht vastpakken met heel je hand of een paar vingers en deze stimuleren door op en neer te bewegen, varieer door sneller of langzamer te gaan. Na een tijdje experimenten kom je er zelf achter wat fijn voelt en weet je hoe je lekker moet aftrekken.

Langzaam en de tijd nemen

Vaak wil je zo snel mogelijk aftrekken zodat je daarna weer verder kan waarmee je bezig was. Het is bewezen dat deze manier van denken resulteert in hetzelfde resultaat met een partner, overhaast niet als dit niet nodig is.

Probeer eens te tijd te nemen bij het aftrekken, bouw heel rustig op of kijk eerst gewoon alleen naar een video zonder je zelf aan te raken. Als je eenmaal opgewonden bent en je begint jezelf te bevredigen merk je pas hoe fijn dit voelt. Maak rustige bewegingen en ontspan, zie het masturberen niet als iets wat snel gedaan moet worden maar een moment van genieten. Neem je tijd en je merkt dat dit een hele andere en fijne ervaring is.

Het is ook mogelijk om je eikel te stimuleren, de eikel is een erg gevoelige plek en kan voor een intens orgasme zorgen. De huid van de eikel zelf is ook erg gevoelig, ik raad dan ook zeker aan om hier glijmiddel voor te gebruiken aangezien het anders pijn kan doen. Vele mensen gebruiken soms bodylotion als glijmiddel zonder na te denken over de gevolgen, lotion kan de huid van de penis gaan irriteren en dat is zeker niet prettig.

2.3 Er is meer dan de penis

Je geslachtsdelen bestaan uit meer dan alleen je penis dus vergeet de rest ook zeker niet. Waarschijnlijk vind je het ook fijn als je partner met je ballen speelt dus waarom zou je het zelf niet doen? Je testikels hebben bijna net zoveel zenuwuiteinden als de penis!

Naast de ballen is er ook nog het perineum, het perineum bevind zich tussen de testikels en de bilnaad en is dat zachte stukje huid. Waarschijnlijk heb je nog nooit van het perineum gehoord maar weet je nu wel waar we het over hebben, het perineum is ook vrij gevoelig en kan dus ook gestimuleerd worden.

Naast je geslachtsdelen zijn er nog meer erogene zones die te verkennen zijn. Denk hierbij aan je oren, tepels, nek en je lippen. Je kunt over deze lichaamsdelen wrijven, erin knijpen of eraan trekken.

Door meerdere lichaamsdelen te stimuleren kan je meer opgewonden raken en ook intensere orgasmes krijgen. Door elke keer wat anders te proberen kun je hier mee experimenteren ontdek je misschien wel je nieuwe favoriete erogene zone!

2.4 Wissel handen

Het veranderen van handen, net als het veranderen van positie, kan zorgen voor andere sensaties. Als je weet hoe je moet aftrekken maar opzoek naar iets nieuws ben probeer eens je niet-dominante hand te gebruiken om te masturberen, dit voelt misschien vreemd in het begin maar went al snel en is een fijne afwisseling. Het gevoel voor de penis zal anders zijn en misschien vind je je linkerhand wel veel fijner dat je rechter waar je het eerst altijd mee deed.

Als je dit niet interessant vindt kun je altijd nog de gewaagde ‘The Stranger’ proberen. Weet je wel, die techniek waarbij je op je hand blijft zitten totdat deze in slaap valt, en je daar vervolgens mee af te trekken om het gevoel te creëren dat een andere persoon je een handjob geeft? Het klinkt raar maar is het proberen waard!

2.5 Speeltjes

Naast het gebruiken van je hand is het ook mogelijk om jezelf te bevredigen door middel van speeltjes of andere objecten. Je kan het altijd eens met de condoom proberen om te kijken hoe dat voelt, als je niet weet welke condoom je moet kopen of hoe je ze omdoet check dat dan hier. Als je iets snel en makkelijks wil is het mogelijk om je kussen of een sok te gebruiken en zo wrijving te creëren wat de penis kan stimuleren. Het is wel altijd maar de vraag of dit prettig is en hoelang dit leuk blijft.

Een goed alternatief zijn speeltjes, deze zijn er in alle kleuren en maten en zijn onwijs leuk om mee te experimenteren.

Het eerste speeltje is de ‘fleshlight’, de fleshlight is een speeltje die op een echte vagina lijkt en meestal een plastic omhulzing heeft zodat die goed op te bergen is en te verstoppen. Het materiaal dat wordt gebruikt voor de fleshlight is vaak silicone, door deze zachte stof voelt de fleshlight net als een vagina aan. Je kan veel experimenteren met deze toy zoals deze ergens tussen zetten zoals je matras en je fantasie het werk laten doen, daarnaast kan de fleshlight je ook leren hoe je de clitoris tijdens de seks kan stimuleren. Neem een kijkje tussen alle verschillende fleshlights door op onderstaande link te klikken.

Er zijn honderden varianten, sommige met ribbeltjes andere met meer gleuven voor verschillende soorten stimulatie. Fleshlights kan je tegenwoordig zelfs krijgen in de variant van je favoriete actrice! De fleshlight is een echte aanrader voor beginners, hij is makkelijk te bewaren in je nachtkastje, ziet er niet verdacht uit en is uiteraard een geweldige manier om tot je orgasme te komen. Een andere leuk alternatief is een penisring!

3. Het orgasme

Met goede voorbereiding hoef je hier verder niet veel meer te doen en kun je jezelf lekker laten gaan. De meeste mannen liggen op hun rug en komen dan klaar op hun buik, dit is vervolgens makkelijk op te ruimen door middel van tissues of wc-papier, zorg dus altijd dat je dit bij de hand hebt! Gooi de tissues in de prullenbak of spoel ze door.

Hierna kun je eventueel nog een washandje pakken en jezelf schoonmaken óf onder de douche springen. Het orgasme geeft vaak nog een fijn gevoel mee dat even aanhoudt, geniet hiervan en ga rustig liggen en kom daar gerust van bij.

Hoe je moet aftrekken is iets waar je zelf achter moet komen door te doen wat je zelf fijn vindt. De beste manier om te masturberen bestaat niet, iedereen is anders en heeft een persoonlijk voorkeur en hier kom je maar op een manier achter, meer masturberen en aftrekken!

Blijf vooral dingen uitproberen, andere plekken, andere houdingen en verschillende manieren van stimulatie. Alleen op deze manier kom jij er uiteindelijk achter wat je fijn vindt en zul je de beste orgasmes krijgen!

Je kwam hier met de vraag: Hoe moet je aftrekken? Kijk ooks een deze video op YouTube waar het nog eens word uitgelegd of deze informatie van Sense.

De regels van online dating zijn vrij duidelijk, als man is het aan jou om de eerste stap te zetten en het gesprek te beginnen. Hier valt weinig aan te veranderen, als je dit niet begrijpt zul je merken dat je matches niks zullen sturen als jij het Tinder gesprek niet begint. Dit weten is een ding, maar hoe maak je nou die geweldige eerste indruk waarmee je een date kan regelen?

Vrouwen weten vaak niet waar ze aan beginnen als ze een tinder profiel aanmaken. Ze worden doodgegooid met berichten van mannen en weten niet wat ze overkomt.

Aangezien zij zoveel berichtjes krijgt is het aan jou om daar tussen uit te springen, hoe maak je in hemelsnaam indruk als er zoveel concurrentie is? Van de perfecte tinder bio maken tot gespreksstof voor tinder en openingszinnen, alles wat je moet weten vind je hieronder!

1) Een goed Tinder profiel

Een originele bio

Voordat je via tinder een gesprek voert en matches krijgt is het eerst tijd om aan je tinder profiel (oftewel je tinder bio) en foto’s te werken, dit is je visitekaartje en bepaald of ze naar links of rechts swiped.

Stop met het plaatsen van cliché dingetjes zoals “work hard play hard” of “op zoek naar mijn partner in crime”. Vrouwen gaan er gelijk vanuit dat je onorigineel en saai bent in ongeveer alles. Daarnaast ken ik niemand die op zoek is naar een saai persoon om een drankje mee te drinken.

Gebruik je tinder bio om een vraag te stellen of deel een raar feitje over jezelf. Op deze manier wek je interesse bij haar op en heb je een goed onderwerp om een gesprek over te starten. Zorg ervoor dat iets van jezelf duidelijk terugkomt in je bio, wat maakt jou speciaal?

Naast een leuk feitje moet je ook zeker humor laten terugkomen. Kan je een vrouw laten lachen met je tinder bio? Gegarandeerd dat ze naar rechts gaat swipen! Vrouwen hebben een zwak voor humor, een grapje of een zin met humor over jezelf doet wonderen.

Saaie en algemene dingen zeggen haar niks, ze ziet honderden profielen voorbijkomen dus zorg ervoor dat jij er tussen uit springt met een unieke tinder bio of profiel.

Leuke en eerlijke foto’s

Een goede tinder bio is belangrijk, maar de juiste foto’s kiezen is cruciaal. Ik heb een paar tips onder elkaar gezet die jij direct kan toepassen om meer matches te krijgen:

– Geef een goed beeld van wie je bent en wat je graag doet. Hou je van het strand en de zee? Voeg een foto toe van jou op het strand en waar je plezier hebt. Hou je van voetballen? Voeg een foto toe van jou net na een gewonnen voetbalwedstrijd. Laat zien wat je graag doet en een persoon zal naar rechts swipen als ze daar interesse in hebben.

– Minder selfies. Betere kwaliteit. Bij het kiezen van je foto’s zorg er in ieder geval voor dat de foto scherp en duidelijk is. Een selfie is prima, maar zet dan wel heel je gezicht erop en ga niet met filters spelen.

– Ben eerlijk. Als je op zoek bent naar een date of iets serieus heeft het geen zin om je foto’s te bewerken of foto’s uit te kiezen die niet op jou lijken. Als je die persoon eenmaal ontmoet voor een date en haar verwachtingen waren anders dan knapt ze daar snel op af.

– Humor en plezier mag niet ontbreken. Je gaat merken dat humor een rode draad is voor succes op Tinder. Een grappige foto uitkiezen of eentje waar op je lacht zullen altijd goed werken.

Hieronder heb ik een voorbeeld neergezet van iemand die precies weet wat die doet, de combinatie van humor en directheid staat garant voor succes. Deze kerel heeft een ‘powerpoint presentatie’ gemaakt waarin staat waarom je op date met hem moet. Beter, origineler en grappiger kan haast niet.

2) Een Tinder gesprek beginnen

Speel in op emotie en wek interesse op

Op deze manier kan je jezelf onderscheiden waardoor je een berichtje terugkrijgt en niet dagen wacht op een antwoord. De typische “hey” of “hoi” zullen niet werken dus vermijdt deze! Te basic of aardig zijn kan op Tinder een afknapper zijn!

Met een goede ijsbreker heb je een directe verbinding gemaakt, een tinder gesprek goed beginnen doe je als volgt.

• De standaard openingszinnen zijn onpersoonlijk. Probeer niet elke keer wat te kopiëren en te plakken vanuit het vorige gesprek maar neem 1 minuut de tijd om tot een goede opening te komen. Bekijk hier de 5 beste openingszinnen voor Tinder, met voorbeelden.

Doe dit door naar haar bio en profielfoto te kijken. Als je leest dat ze een bepaalde artiest, film of vakantie plek leuk vindt kun je daar heel goed op in haken met een toepasselijk bericht. Op deze manier toon je interesse in de dingen die zij leuk vindt en hebben jullie een leuk onderwerp om over te praten.

• Geef haar een complimentje maar maak het niet te cliché. Ze krijgt waarschijnlijk tientallen berichten over hoe mooi ze is, deze berichtjes werken soms maar zijn vaak allemaal hetzelfde.

Vrouwen houden van complimentjes, als je jezelf wil onderscheiden moet je het op een originele manier doen. Complimenteer bijvoorbeeld haar kledingstijl, zeg dat ze leuke schoenen heeft en dat je hetzelfde model wou kopen. Op deze manier speel je ook weer in op emotie en maak je het meer persoonlijk.

Als je een Tinder gesprek op deze manier begint dan kan je het gesprek gaande houden, je hebt namelijk al een gespreksonderwerp gecreëerd.

3) Het gesprek op gang houden

Je ijsbreker was een succes, ze heeft geantwoord!

Nu komt de volgende stap, een leuk Tinder gesprek houden en het de juiste richting in sturen. Heb je ooit jezelf afgevraagd tijdens het chatten “Ik heb geen idee wat ik nu moet zeggen”? Dit overkomt iedereen wel eens maar is makkelijk op te lossen.

Laat me je een geheim vertellen: mensen praten graag over zichzelf. Als je praat met een nieuw persoon en hem of haar beter wilt leren kennen, is het jouw taak om die persoon op haar of zijn gemak te stellen zodat zij hun verhaal doen.

 Vragen!

Zoals ik net al zei houdt iedereen ervan om over zichzelf te praten. Het vragen van niet te persoonlijke en grappige vragen zijn een goede manier om een gesprek te beginnen en elkaar beter te leren kennen. Hoe meer ze antwoorden, hoe meer je kan terugvallen op dingen die je al weet.

Daarnaast is dit ook een goede manier om erachter te komen of je een goede match hebt gevonden of niet. Door het stellen van vragen kun je erachter komen over jullie gezamenlijke interesses hebben, als jullie beide ergens gepassioneerd of enthousiast over zijn is dat het ultieme gespreksonderwerp!  

Probeer niet te formeel te zijn, het is geen sollicitatiegesprek. Hou het luchtig en probeer een relaxte vibe te creëren.

Om je een handje te helpen heb ik hier een paar vragen neergezet die altijd werken:

– Waar wil je graag naar toe reizen? (Mogelijkheden om door te vragen, waar ben je geweest? Wat is daar zo leuk aan? Of daar wil ik ook heen!)

– Sport je graag? (Misschien zijn er raakvlakken, kijk wat ze leuk vindt, welke teams vindt ze leuk en als jullie hier op matchen heb je een goed onderwerp om over te praten!)

– Honden of katten?

Humor = succes

Als je moest kiezen om een 1 tip te geloven uit deze handleiding zorg er dan voor dat het deze is. Er wordt altijd veel gepraat over humor maar niet iedereen maakt er gebruik van op tinder of andere hook-up apps.

Grappige mensen zijn leuk om mee te praten en zorgen ervoor dat je meer tijd met die persoon wil doorbrengen. Als hij of zij aangetrokken tot je is zullen ze zelfs om je slechtste grappen lachen.

Humor die van toepassing is op de situatie werkt voor mij het beste. Daarnaast kun je ook een paar grappen achter de hand houden, probeer er een paar en als je merkt dat ze werken kun je ze altijd opnieuw bij iemand gebruiken.

Als je overweegt te antwoorden met iets grappigs, maar niet zeker weet of het gepast is, is mijn tip, gewoon doen. Zelfs als het niet werkt leer je hiervan en kom je er steeds beter achter wat wel en niet werkt in een gesprek.

• Flirten?

Nu je de aandacht van je tinder crush hebt gekregen en je weet het een en ander over haar, moet je zorgen dat deze persoon geïnteresseerd in jou raakt.

Wees niet bang om complimenten te geven. Zelfs als je de persoon nog niet zo goed kent je kun je complimenten geven op basis van het gesprek. Een simpele “Het is fijn om met je te praten” is een goed begin.

Wees voorzichtig als je complimenten geeft over haar uiterlijk. Focus je complimenten op dit moment nog niet op haar lichaam maar heb het bijvoorbeeld over haar leuke kledingstijl.

Elkaar plagen of beetje vervelen is een geweldige manier om te flirten. Terugkomen op iets wat een persoon eerder zei en daar grapjes over maken kan ervoor zorgen dat het gesprek leuk en gezellig blijft.

Vergeet haar niet duidelijk te maken dat het een grapje is, een smiley of emoji achter een zin kan je hier goed bij helpen.

Om alles nog even samen te vatten heb ik hier nog wat do’s en don’ts onder elkaar gezet voor je eerste Tinder gesprek!

Do’s:

– Stuur het eerste bericht

– Zeg iets over dingen die je opmerkt in haar/zijn biografie of op haar foto’s

– Maak grapjes!

– Complimenteer haar, maar op iets anders dan haar/zijn looks

– Stel oprechte vragen om haar/hem beter te leren kennen

Don’ts:

– Stuur geen saai eerste berichtje zoals ‘ Hallo ‘ of ‘ Hoi ‘

– Verzend geen reeks berichten als ze/hij niet antwoordt.

– Verstuur geen berichten die langer zijn dan een zin of twee.

– Wees niet boos als je geen reactie krijgt.

4) Een Tinder match op date vragen

Nu je een goede connectie hebt opgebouwd is het tijd om een date te regelen! De fout die vele maken is dat ze te lang blijven chatten op Tinder en een gesprek blijven voeren zonder volgende stap, op deze manier raakt ze interesse kwijt en zal de kans op een date afnemen.

De beste tijd om haar op date te vragen kun jij zelf het beste aanvoelen. Het ligt aan verschillende factoren maar mijn advies is om haar na 1 week op date te vragen. Als ze zegt dat ze je eerst beter wil leren kennen is dat prima, in ieder geval heb je de ballen gehad om het te vragen en het is nu aan haar of ze er iets mee gaat doen.

Hoe vraag je haar op date?

Initiatief is erg belangrijk als je haar op date gaat vragen. Kom niet onzeker over met halve berichtjes maar ben duidelijk. Een simpele, “het lijkt me leuk om een keer wat af te spreken ” of, “wil je een keer een drankje doen in …?” zal prima werken. Het is een Tinder-match, een uitgebreid plan is niet nodig.

Dit is stukken makkelijker dan iemand in het echt uit vragen dus ga ervoor. Wat heb je te verliezen?

Ze zegt ja, Wat nu?

Je hebt een date! Je hebt al heel wat werk achter de rug dus pak nu zeker door.

Als je aandachtig naar haar hebt geluisterd dan ken je haar al een beetje, je weet wat ze graag doet en wat ze leuk vindt. Deze dingen kun je meenemen bij het bedenken voor een eerste date.

Een bakje koffie samen drinken is altijd een goed idee voor de eerste date, maar is nu niet bepaald origineel. Als je door de gesprekken weet dat jullie beide van natuur houden is het ook mogelijk om op een mooie plek een wandeling te maken en daarna eventueel nog ergens wat te drinken.

Door dit soort date te plannen zul je laten zien aan haar dat je er moeite in steekt en zul je gegarandeerd een goede indruk maken op haar.

Weet je niet wat je moet doen of hebben jullie geen raakvlakken? Geen probleem, ga samen wat drinken en dan kom je er misschien wel achter of jullie gezamenlijke interesses hebben.

Wil je toch wat leuks doen voor de eerste date en weet je niet zo goed hoe je het moet aanpakken? Kijk dan eens naar mijn tips voor de eerste date.

Het kopen van condooms kan wat zenuwen opwekken en ongemakkelijk zijn. Het is volkomen normaal als je de eerste keer wat nerveus bent. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om condooms te kopen. Ben trots op jezelf dat je verantwoordelijk en op een veilige manier seks hebt.

Condooms zijn nog altijd de beste conceptie middelen voor het voorkomen van zwangerschappen en soa’s. Als je de condooms op de juiste wijze gebruikt bij vaginale, anale of orale seks is de kans erg klein dat je een SOA oploopt of dat zij zwanger wordt. Hieronder kun je lezen waar je condooms kan kopen en hoe je een condoom moet omdoen.

1. Waar kan ik condooms kopen?

Online

Er zijn genoeg websites waar je condooms kan bestellen en thuis te laten bezorgen. De condooms worden anoniem verzonden en meestal ook in een platte, discrete verpakking geleverd.

Dit is een ideale manier als je nog thuis woont of huisgenoten hebt, niemand zal weten dat je ze hebt besteld dus het is geheel anoniem.

De beste site om anoniem je condooms te kopen is EasyToys.
De site heeft een groot assortiment waar je alle maten en kleuren kunt krijgen.

In de winkel

Condooms kopen kan tegenwoordig op vele plekken. Het makkelijkste is om de condooms te kopen bij de Kruidvat of Etos, zij hebben vaak een goed assortiment en je kunt daar krijgen wat je nodig hebt. Daarnaast zijn condooms ook te koop in bijvoorbeeld machines in een kroeg of café, vaak staan deze op het toilet en kun je dus in alle privacy het beste condoom uitkiezen.

2. Welke maat moet ik hebben?

Bij het omdoen van een condoom is het van groot belang dat je de juiste maat koopt. Als je condoom te strak zit kan die scheuren, is die te groot dan kan het condoom afglijden of gaan lekken.

In beide gevallen zijn jij en je partner niet beschermd tegen soa’s en is er kans op zwangerschap. Je vraagt je nu waarschijnlijk af, welke maat condoom moet ik hebben? Gelukkig is het gemakkelijk om de juiste condoom maat te meten, ik zal dat hieronder uitleggen.

De maat van een condoom wordt uitgedrukt in de nominale breedte, het is dus erg belangrijk dat je de omtrek van je penis opmeet.

2.1 De omtrek

Bij het kiezen van de juiste maat van het condoom is de omtrek belangrijker dan de lengte, is de condoom te klein of groot dan is het omdoen erg lastig. Bij het meten van de maat is het makkelijk als je een meetlint gebruikt, meet het dikste deel van je penis in erectie.

Heb je geen meetlint? Gebruik een veter of stuk papier en zet een streepje op het uiteinden, Hierna kan je de veter of het papier langs een liniaal leggen en kan je alsnog de juiste condoom maat bepalen.

2.2 De lengte

De omtrek van de penis is de belangrijkste maatstaaf, maar het is altijd slim om de lengte van je penis ook op te meten. Hoewel het mogelijk is om condooms te vinden die goed passen zonder de maat te weten staat de lengte meestal toch op de doos. Op deze manier kun je kiezen tussen verschillende merken.

Bij het meten van de penis doe je bijna hetzelfde als bij de omtrek, plaats een liniaal of meetlint tegen de stijve penis aan een lees de maat af.

Nu je alle afmetingen hebt kun je de maat als volgt aflezen:

Omtrek 10 cm = maat 47 mm

Omtrek 10-11 cm = maat 49 mm

Omtrek 11-11,5 cm = maat 53 mm

Omtrek 11,5-12 cm = maat 57 mm

Omtrek 12-13 cm = maat 60 mm

Omtrek 13-14 cm = maat 64 mm

Omtrek groter dan 14 cm = 69 mm

3. Welke soorten condooms zijn er?                    

Condooms met een smaakje

Je zou denken dat condooms met een smaakje gewoon een slechte verkooptruc zijn, dit is deels waar, maar dat betekent niet dat ze leuk zijn om te gebruiken.

Deze condooms zijn ontworpen om te worden gebruikt tijdens orale seks. Door de condooms met een smaakje te gebruiken proef je niet de smaak van latex en is het een betere ervaring in het algemeen, daarnaast zijn ze ook leuk om een keer uit te proberen met je partner!

Condooms met textuur

Geribbelde condooms hebben ribbeltjes lopen over het condoom die strategisch zijn geplaatst om toegevoegde seksuele sensatie te creëren.

Sommige mensen voelen weinig met een normaal condoom, maar ervaren extreem veel genot als ze een condoom gebruiken met bijvoorbeeld ribbeltjes. De ribbels kunnen zowel de penis als de vagina extra stimuleren.

Net als de condooms met een smaakje zeker de moeite waard om een keer mee te experimenteren!

Glow in the dark

Ja je leest het goed, glow in the dark condooms om jouw jonge heer om te toveren in een light saber. Om een gloeiend condoom te gebruiken moet je het condoom 30 seconden aan licht blootstellen. Zorg ervoor dat je het condoom uitrolt als het licht is, als het condoom nog niet uitgerold is dan zal niet alles blootgesteld worden aan het licht waardoor het condoom ook niet zal gloeien.

Ultra-dun

Om meer te voelen tijdens de seks is het ook mogelijk om ultradunne condooms te kopen. Deze zijn dunner maar net zo veilig. Als je weet van je zelf dat je snel klaarkomt zijn deze condooms misschien niet de beste keuze voor jou.

4. Hoe doe ik een condoom om?

Een condoom omdoen is niet lastig, het vergt alleen wat oefening. Met deze 6 simpele stappen heb je het zo onder de knie!

• De meeste condooms verpakkingen hebben gekartelde randjes of een hoekje waar je het condoom moet openen. Ik begrijp dat je het condoom zo snel mogelijk die verpakking uit wil trekken maar pas wel op dat je niet het condoom scheurt, op deze manier is de pret helemaal over.

•  Zorg ervoor dat je het condoom de juiste kant oprolt: de ronde rand moet aan de buitenkant zitten en het puntje van het condoom steekt omhoog, het lijkt een beetje op een kleine hoed. Je kan het condoom een beetje uitrollen voordat je het op zet om ervoor te zorgen dat je de juiste kant oprolt. Als je per ongeluk een condoom binnenstebuiten rolt is het niet de bedoeling dat je het condoom weer omdraait, gebruik een nieuwe.

• Knijp in het puntje van het condoom en plaats het op de eikel van de penis. Op deze manier laat je een beetje ruimte aan de bovenkant waar je het sperma opvangt. Als je onbesneden bent is het comfortabeler om je voor huid terug te trekken voordat je het condoom op de punt van je penis plaatst.

• Pak de ring vast met een hand terwijl je met de andere hand nog steeds in het puntje knijpt. Rol nu het condoom volledig naar beneden.

• Heb (veilige) seks!

• Nadat je bent klaargekomen haal je voorzichtig het condoom van je penis af en gooi je deze weg in de prullenbak, spoel ze niet door, dit kan voor verstopping zorgen.

Als je het nog niet helemaal begrijpt kijk dan deze video over een condoom omdoen: https://www.youtube.com/watch?v=s8UaEcMwnfw

Nog wat extra tips!

Goed onderhoud van je condooms en het correct je condoom omdoen is erg belangrijk. Bewaar ze op een koele, droge plekken en uit de buurt van scherpe voorwerpen. Houd ze ook niet te lang in je zak of portemonnee voor een langere tijd, overmatige hitte en vocht kan de condooms beschadigen.

Controleer altijd de houdbaarheidsdatum en zorg ervoor dat er geen gaten in de verpakking zitten.

De meeste condooms zitten onder glijmiddel maar het toevoegen van extra glijmiddel kan nooit kwaad, hiermee verklein je de kans dat het condoom scheurt.

Met wat oefeningen kan je een situatie een stuk minder gemakkelijk maken, het is een goed idee om wat te oefenen met het condoom omdoen voordat je er echt een gaat gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld oefenen op een banaan of je eigen penis!

Een van de meest frustrerende dingen die een man kan overkomen is vroegtijdige ejaculatie, of te wel te snel klaarkomen. Het is gênant, het is onverwacht en is voor jou, maar ook voor je partner een teleurstelling. Niemand wil zich verontschuldigen na een potje vrijen en daarom heb ik tips waarmee jij het langer kan volhouden in bed!

Daarnaast moeten mannen ook weten dat vroegtijdige ejaculatie vaak voorkomt. Het is een probleem dat bijna elke man wel een keer zal meemaken. Hoewel het probleem vooral voorkomt bij mannen in hun twintigste of dertigste jaren, is het zo dat een op de drie mannen het wel op een bepaald moment in hun leven heeft ervaren en graag het klaarkomen wil uitstellen zodat ze het langer volhouden in bed.

Wetende dat je niet alleen bent is natuurlijk fijn, maar gaat helaas niks veranderen aan de realiteit. Als je het langer wil volhouden in bed dan moet je er iets aan doen.

Een van de redenen dat vroegtijdig klaarkomen zo vervelend is, is het gebrek aan controle. Hoe meer je je best doet om het te voorkomen, hoe erger het uiteindelijk wordt. Misschien houd je het een paar seconden langer in bed vol door aan ranzige dingen te denken, maar daar heeft niemand zin in.

Hoe hopeloos je situatie soms ook voelt, er zijn genoeg slimme en gezonde manieren zo dat jij het klaarkomen kan uitstellen en het langer kan volhouden in bed.

1. Technieken die je zelf kan toepassen

Dit zijn methodes die je zelf kan toepassen om de ejaculatie te vertragen:

• Masturberen voor de seks. Als je van plan bent om later in de avond seks te hebben, probeer dan eerder op de dag te masturberen. 1 tot 3 uur van tevoren werkt het beste. Door jezelf eerder op de dag af te trekken zal de penis minder gevoelig zijn, en ben je iets minder opgewonden waardoor je zult merken dat je een stuk langer kunt doorgaan!

• Gebruik van een penisring. Een penisring werkt door de bloedstroom in de penis te vernauwen, de ring wordt geplaatst aan de basis van de penis of onder het scrotum en de penis, waardoor het bloed in de schacht van de penis blijft. De voordelen zijn niet alleen een vertraagde ejaculatie maar ook een beter gevoel.

• Een condoom tijdens de seks. Gebruik een normale of wat dikker condoom die de hoeveelheid stimulatie zal verminderen. Dit kan ervoor zorgen dat het langer duurt voordat je tot een climax komt. Pas wel op dat je niet de verkeerde condooms koopt die stimulatie verhogen!

Naast het gebruik van condooms is het ook mogelijk om een speciale soort glijmiddel te gebruiken waardoor je het langer kan volhouden in bed.

• Trainen van bekkenbodemspieren. Zwakke bekkenbodemspieren kunnen ervoor zorgen dat je weinig controle hebt over je ejaculatie. Oefeningen kunnen helpen deze spier te versterken waardoor je het langer kan volhouden in bed.

Zo voer je de oefeningen uit:

1. Vind eerst de juiste spieren. Probeer tijdens het plassen eens te stappen, je zult een spier voelen ergens onder de testikels. Zodra je je bekkenbodemspieren hebt gevonden kun je de oefeningen in elke positie doen.
2. Oefenen, oefenen en oefenen. Span je bekkenbodemspieren aan, houd de spier op spanning voor drie seconden en ontspan vervolgens. Probeer het een paar keer achter elkaar.
3. Focus op de juiste spier. Voor de beste resultaten, focus alleen op de bekkenbodemspieren. Let op dat je niet de spieren in je buik, dijen of billen gaat gebruiken tijdens deze oefening om optimaal de juiste spier te trainen. Vermijd het inhouden van je adem en adem gewoon zoals je normaal zou doen.

Doe de oefening een paar keer per dag voor de beste resultaten.

2. Technieken die je samen kan toepassen

Er zijn ook manieren die je samen kunt doen zodat jij het langer vol kan houden in bed.

2.1 Rust

Jij en je partner kunnen samen een manier proberen waar je pauze neemt en even knijpt in de penis waarmee de druk vaak afneemt. Stimuleer de penis zonder je partner te penetreren. Als je bijna moet klaarkomen pas dan deze methode toe.

Vraag je partner om voorzichtig in je penis te knijpen op het plekje tussen de eikel en de schacht. Knijp voor enkele seconden tot dat het gevoel van klaarkomen is afgenomen.

Na 30 seconden kan je weer verder gaan met het voorspel en eventueel de techniek weer toepassen na een tijdje. Dit zal je helpen om de controle te krijgen over vroegtijdig klaarkomen en kan je het langer volhouden in bed.

Een andere variatie op deze methode is gewoon even een pauze nemen, ga even op bed liggen en denk aan wat anders voor een minuut. Probeer te ontspannen en op je ademhaling te letten. Hierna kun je gewoon weer verdergaan waar jullie waren gestopt en zal je weer in controle zijn!

Ook kunnen jullie de positie veranderen waar jullie seks in hebben. Als jij vaak bovenop ligt kun je dit ook eens anders doen, laat je partner bijvoorbeeld bovenop zitten zodat zij jouw ejaculatie kan controleren, als je merkt dat je bijna klaarkomt kan zij langzamer gaan of even eraf gaan.

Ook kan je overgaan op manieren waar jij geen stimulatie ervaart. Je kan haar bijvoorbeeld gaan vingeren of beffen op een rustig tempo zodat jullie beide even kunnen ‘resetten’. Hoe je moet beffen lees je hier.

2.2 Ken je lichaam

Sommige mensen, waaronder ikzelf, hebben bepaalde posities waarin het makkelijker is om het lang in vol te houden en waar de stimulatie niet zo intens is als in andere posities.

Je lichaam kennen en weten welke posities voor jou het beste zijn is erg belangrijk. Je moet wel jezelf leren kennen en soms uit je comfort zone stappen om deze dingen te leren. Als je hier mee bezig bent komt je er ook achter hoe leuk het is om nieuwe dingen te proberen.

De volgende keer dat jij en je partner bezig zijn probeer dan te kijken hoelang je het ongeveer volhoudt. Als je het gevoel hebt alsof je bijna klaarkomt stop dan en stimuleer je partner met je vingers of mond, hierna kan je weer doorgaan en kies dan een andere positie. Merk je dat deze positie ervoor zorgt dat je minder snel klaarkomt? Hou deze in gedachte voor de volgende keer en herhaal de vorige stap opnieuw!

3. De juiste mind-set zodat je het langer kan volhouden in bed

Als je voor de seks al denkt dat het niet lang gaat duren dan zal het waarschijnlijk niks worden. Onzeker zijn over je prestatie in bed zal het alleen maar erger maken. De biologische reden hierachter is dat onzekerheden je gestrest maken. Je lichaam reageert op die stress door er zo snel mogelijk een einde aan te maken.

Ga altijd met de juiste mind-set de deur uit en blijf optimistisch, praat vooral met je partner erover. Praat hierover met een partner die je vertrouwt en die je niet zal beoordelen, doen ze dit wel dan kun je ook nog eens 2 keer nadenken of ze wel geschikt is. De meeste vrouwen zullen het waarderen dat je eerlijk bent en denken graag mee over een oplossing.

Praten heeft ook een positief effect op je prestaties, je zult je meer verbonden voelen met je partner omdat je haar vertrouwt. Door de communicatie zul je je minder gestrest voelen en ook dit zal zorgen dat je het langer volhoudt.

4. Medische oplossing

4.1 Orgasmevertragende crème

Verdovingscrèmes en sprays die een verdovend middel bevatten, zoals benzocaïne, lidocaïne of prilocaïne, worden soms gebruikt om vroegtijdig klaarkomen te behandelen. Deze producten worden aangebracht op de penis 10 aan 15 minuten voor de seks om gevoeligheid te verminderen en waardoor je het klaarkomen kan uitstellen.

Sommige crèmes en sprays zijn te krijgen op recept maar verschillende varianten zijn ook gewoon te koop in de winkel.

Voorgeschreven middelen

Er zijn ook verschillende behandelingen en medicatie die kunnen helpen met vroegtijdig klaarkomen. De eerste is priligy.

Priligy is een medicijn dat op recept gehaald kan worden en oraal wordt ingenomen. De pil zorgt ervoor dat de chemische reactie waardoor je klaarkomt langer wordt uitgesteld. Hierdoor kun je langer doorgaan zonder je zorgen te maken om vroegtijdig klaar te komen.

Priligy is een algemeen voorgeschreven middel door een medische professional. Priligy staat er over het algemeen om bekend dat het voor de meeste mannen prima werkt.

Viagra helpt overigens niet tegen vroegtijdige ejaculatie. Als de reden is dat je het niet lang kan volhouden in bed is omdat je geen erectie kan krijgen of houden, dan kan Viagra helpen. Viagra verbetert de bloedtoevoer naar de penis waardoor het makkelijker wordt om een erectie te krijgen en behouden.

Dit zijn de belangrijkste methodes die ik aanraad om het langer vol te houden in bed. Als het als maar niet lukt en je twijfelt echt dan is het mogelijk om naar de huisarts te gaan. Ik raad wel aan om eerst alles te proberen aangezien de meeste problemen zelf verholpen kunnen worden.

Dus jij wilt een vrouw op een juiste manier beffen en oraal kunnen bevredigen? Chapeau.

Het leren beffen is iets waar iedere man tijd in moet steken, oefening baart kunst.

Kan je het nog niet? Geen zorgen. Met onderstaande tips weet jij binnen no-time wat je wel en niet moet doen om haar een heerlijke orgasme te bezorgen met je tong!

1. Wat is beffen?

Beffen is het stimuleren van de vulva van de vrouw met de mond of tong.

Beffen wordt gedaan door de vagina of vulva te stimuleren door je tong en mond te gebruiken. Dit kan op verschillende manieren, hier zullen we laten verder in duiken.

Maar wat is beffen nou eigenlijk en waar komt het woord vandaan?

Het woord beffen is afgeleid uit het woord ‘befze’ wat in het Duits de betekenis ‘schaamlip’ heeft. Het is een erg populaire ‘bezigheid’ in de slaapkamer. Je partner oraal bevredigen is voor zowel de man als vrouw een erg spannende, maar vooral fijne bezigheid.

De stimulatie die vrouwen ervaren tijdens het beffen wordt als erg prettig ervaren. Veel vrouwen geven dan ook aan dat zij dit het fijnste stuk van de seks vinden.

2. Hoe moet je beffen?

Beffen kan werkelijk waar op 100 verschillende manieren. Het is niet zo dat je met 1 beweging klaar bent, het leren beffen is een leerproces.

Dit leerproces bestaat vooral uit kennis. Je moet het lichaam van de vrouw willen, en kunnen begrijpen. Heb je een vaste partner? Dan zal dit een stukje makkelijker zijn. Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeuren op seksueel gebied, als jij haar ‘sweet spot’ weet te raken dan scoor je zeker punten.

Om je een kickstart te geven zal ik verschillende technieken toelichten waar jij mee kan experimenteren zodat ook je een vrouw lekker kan beffen. Deze technieken bevatten de algemene basis van hoe je moet beffen + wat extra trucjes die je kan toepassen.

2.1 De basis

Laten we eerst de basis van het beffen eens bespreken. Hoe begin je en wat doe je?

Je maakt je tong zo breed en plat mogelijk, vervolgens probeer je deze te ontspannen. Door je tong zo groot mogelijk te maken zal je zo veel mogelijk van haar vulva en vagina stimuleren.

Tip: ken je je bedpartner niet goed? Zorg dat je veilig beft. Een beflapje kopen en gebruik is aan te raden.

2.2 Hoeveel druk moet ik gebruiken tijdens het beffen?

Je hoeft de spieren in je tong nog niet te gebruiken. Je legt als het ware je tong op haar vagina en beweegt je hoofd op en neer. Het intensief gebruiken van je tong kan vermoeiend zijn, maar is ook een stuk lastiger. Het is lastig om in te schatten hoeveel druk je gebruikt op dat moment.

In eerste instantie gebruik je dus zo weinig mogelijk druk. Meer druk staat niet gelijk aan meer genot. De eerste paar minuten probeer je minimale druk te gebruiken, kijk hoe ze hierop reageert en anticipeer hier vervolgens op.

Sommige vrouwen hebben niet veel druk nodig. Waarom zou je meer druk zetten als ze al aan het genieten is?

2.3 Hoe snel moet ik mijn tong bewegen?

Dit is vergelijkbaar met de hoeveelheid druk die je gebruikt, begin langzaam.

Nogmaals, je moet aftasten hoe ze reageert op de stimulatie. Als je merkt dat ze weinig voelt dan kun je wat versnellen. Begin rustig en bouw het langzaam op. Je merkt vanzelf wanneer ze het fijn vindt.

Bij het uitvogelen van de hoeveelheid druk en snelheid moet je naar haar lichaam luisteren. Het help natuurlijk ook als je soms vraag of ze het fijn vindt. Wees niet bang om dit te vragen.

Dit is een veel gemaakte fout onder mannen. Als ze merken dat hun partner bijna gaat klaarkomen beginnen ze opeens sneller en harder met hun tong te bewegen.

DOE DIT NIET!

Het is heel begrijpelijk, je merkt dat je partner begint te kreunen en bijna een orgasme bereikt. Jouw reactie is logisch, je wilt je partner zo goed mogelijk stimuleren en wordt zelf ook enthousiaster wat te merken is aan het beffen.

Hoewel dit vaak vanzelf gaat is het belangrijk om hierop te letten. Je hebt een heerlijk ritme gevonden en je merkt dat ze bijna klaarkomt, waarom zou je hier dan vanaf gaan wijken?

Probeer het ritme aan te houden wat ze juist zo lekker vindt en ze zal heerlijk klaarkomen. Als je te snel of hard gaat drukken kun je haar hoogtepunt verpesten en zal ze deze misschien niet bereiken.

2.4 Wat moet ik doen als ze een orgasme heeft gehad?

Net als mannen hebben vrouwen ook een periode na het orgasme waarbij het geslachtsdeel erg gevoelig is. Bij de vrouw worden de clitoris en vulva meestal over gevoelig waardoor de beter even met rust gelaten kunnen worden voor een half minuutje.

Raak haar niet direct aan op deze plekken en leg de focus op wat andere plekjes. Je kan haar zoenen op haar benen of de binnenkant van haar dijen, eigenlijk kun je haar overal stimuleren zolang het maar even niet daar beneden is.

Beffen is dus helemaal niet zo lastig, maar er zijn wat zaken waar je rekening mee moet houden terwijl je bezig bent. Kun je bovenstaande tips toepassen? Dan heb je al een hele sterke basis en kun verder werken met de volgende technieken:

3. Tips en technieken voor het beffen van een vrouw

Er zijn onwijs veel manieren waarop je een vrouw kunt beffen. Om je wat extra inspiratie te geven heb ik een paar tips en technieken onder elkaar gezet waar jij direct mee aan de slag kan en nog beter weet hoe je haar moet beffen.

3.1 De ‘O’

De volgende techniek die we zullen behandelen is vrij eenvoudig. Het is een techniek die gemakkelijk toe te passen is en veel variatie geeft tijdens het beffen.

Je begint door met je lippen een O te vormen. Je maakt deze vervolgens steeds kleiner tot dat haar clitoris hier goed inpast.

Als zij de voorkeur geeft aan een kleinere O, doe dat dan. Vindt ze het aangenaam als je de O wat groter maakt en ook andere delen in je mond hebt zo als haar schaamlippen? Doe dit dan.

Gebruik genoeg speeksel en plaats de O rondom haar clitoris. Begin vervolgens heel rustig te zuigen. Er zal een lichte, maar trekkende druk op clitoris komen wat een nieuwe vorm van stimulatie geeft.

In het begin is het goed om op haar reactie te letten. Het kan namelijk zijn dat ze het niet zo prettig vindt, dit is ook geen probleem, probeer dan gewoon wat anders.

Het kan ook zo zijn je iets te hard aan het zuigen bent. Die clitoris is nu eenmaal gevoelig dus hou hier rekening mee.

Dit is eigenlijk de basis van deze techniek. Je kunt er dus eventueel andere aspecten aan toevoegen. Je kunt bijvoorbeeld constant blijven zuigen of afwisselen. Zuig 1 seconde wat harder, en 1 seconde wat rustiger.

Dit is een techniek waar je vooral mee moet experimenteren. Elke vagina is anders!

3.2 Teasing

Heb je je tong onder controle en ken je het lichaam van je partner? Dan is dit een trucje dat je kunt proberen tijdens het beffen.

Als je merkt dat ze het beffen lekker vindt en dicht bij een orgasme zit kun je het volgende doen. In plaats van op het zelfde tempo door te gaan verlaag je je tempo. Doe dit voor ongeveer 15 seconden en ga daarna weer door zoals voorheen.

Op deze manier stel je haar orgasme uit en vertraag je deze. Ze ervaart op deze manieren meerdere keren het gevoel van bijna klaarkomen wat haar steeds meer doet verlangen naar een orgasme.

Als ze dan eenmaal haar hoogtepunt bereikt zal deze veel intenser zijn dan normaal. Met dit trucje kun je haar dus een intenser en fijner orgasme bezorgen.

3.3 Vingeren tijdens het beffen

Tijdens het beffen van je partner gebruik je uiteraard je mond en tong, deze heb je ten slotte nodig om je partner oraal te kunnen bevredigen. Als je je partner tijdens het beffen extra wil stimuleren kun je ook nog je vingers gebruiken.

Door je partner op meerdere plekjes tegelijkertijd te stimuleren kan ze op verschillende manieren klaarkomen. Je vingers en tong gebruiken is naar mijn mening een gouden combinatie die je absoluut moet proberen.

Begin eerst rustig, breng 1 vinger naar de opening van haar vagina en maak wat langzame beweging rondom de opening. Zorg dat je vinger of haar vagina nat genoeg is, nu kun je rustig je vinger een klein stukje erin steken en haar op een rustig tempo vingeren terwijl je haar nog aan het beffen bent.

Wat er zo speciaal is aan deze combinatie is dat je de G-spot en clitoris tegelijkertijd kunt stimuleren. Deze plekjes zijn voor een vrouw erg gevoelig en zorgen voor het vrouwelijke orgasme.

Als je merkt dat ze er klaar voor is kun je 1 extra vinger toevoegen. Ga ongeveer 4 centimeter diep haar vagina in en laat je vingers omhoog wijzen. Maak vervolgens een ‘kom hier’ beweging.

Je zult nu haar G-spot stimuleren, probeer haar nu op het zelfde tempo te beffen.

Doe je dit op de juiste manier? Dan beloof ik je dat ze een waanzinnig orgasme zal beleven.

3.4 Variatie

Hoewel het belangrijk is om een beweging vast te houden als een vrouw daar van geniet, is het ook nodig om zo nu en dan te variëren.

De normale beweging die je maakt bij het beffen is waarschijnlijk om je tong van beneden naar boven te bewegen. Dit is oke, maar er is meer. In plaats van je tong verticaal over haar clitoris te bewegen kun je het eens horizontaal proberen.

Het is een fijne afwisselingen en weer een andere vorm van stimulatie. Als je dit onder de knie hebt kun je je tong om verschillende manieren gaan gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld rondjes om haar clitoris draaien en experimenten met andere bewegingen.

3.5 Hoe natter hoe beter

Hoe natter de vulva des te beter. Een natte vulva betekent dat alles soepeler zal gaan. Bewegingen van je tong voelen fijner aan en ook voor jou heeft het voordelen. Het is lastig om een vrouw te beffen als haar vagina droog is.

Je tong zal wat stroef erover heen glijden en het gevoel voor haar is een stuk minder fijn. Je kunt glijmiddel gebruiken of je eigen speeksel. Spuug een klein beetje over je hand en wrijf dit over haar vulva.

Leren hoe je een vrouw lekker moet beffen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met wat oefening en het volgen van deze tips kom je al een heel eind en weet je binnen no time hoe je een vrouw moet beffen. Kijk voor meer technieken op de site van Sense.